酵素ダイエット 味

酵素ドリンクの味について

ファスティングや酵素ダイエットが一般化してきていますが、実行するには勇気と根気が足りない・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

  • ファスティングを失敗なく行うためには何が大事なのか?

 

ちょっと調べてみました。

 

まずファスティングに欠かせないのは酵素ドリンクです。

 

食事をとらないと栄養が足りなくて骨や筋肉に影響が出ますが、酵素をとることで補ってくれます。

 

最近はドラッグストアなどでも購入できる酵素ですが、できればオーガニックなどこだわって作られている酵素ドリンクを選びたいですね。

 

そして断食中に暗い気持ちにならないように味にもこだわりたいと思います。

 

だって食事ができない上にまずい酵素ドリンクを飲まないといけないとなったら苦痛以外のなんでもありませんよ!

 

せっかくデトックスするのであれば気持ちも心もデトックスしたい

 

いや〜な気持ちをためないためにもおいしい酵素はないでしょうか…

 

老舗の化粧品メーカーのアルソアにも酵素があり、良い成分が入っているとは思いますが、こちらは味の面ではイマイチ…

 

そのまま飲むには厳しいと感じます。

 

でも以前紹介していた生絞りのジュースに混ぜるやり方なら無理なくできそうでした。

 

季節の野菜や果物を低速のジューサーで絞ったジュースに酵素を一杯混ぜるだけです。

 

味はほとんど普通のジュースですし、胃腸への負担もありません。
しかもジュースの甘味で満腹感も得られるといううれしさ。

 

市販の酵素でも味が厳しいものがあると思いますが、この方法でジュースと一緒に飲めばファスティングもつらくないかもしれませんね。

 

あくまでも酵素は無添加であることを重視して選びたいと思います。

 

>>>美味しくて無理なく飲める酵素ドリンク